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应对假性分手该如何挽回
2022-09-23

两个人在一起久了,自然会有很多的争吵,情绪下说分手的情侣,也会有很多,提出分手是为了达到了自己心中想要的平衡。

所以假性分手的核心是对方还对你心存希望,只是认为目前你们的相处模式无法接受,所以才会有会用分手这种形式来抓取你的注意力,进而有可能调整两个人的相处方式。

那么当对方提出分手,并判断他是假性分手的时候该怎么挽回对方呢。

第一步,穷最不舍

因为这个时候,你首先应该让对方知道你重视这段关系,不会放弃。对方提出分手的时候,其实还不了解你挽回的决心,所以需要你先表态给予足够的关注。其实在这个阶段你哪怕跪舔也没有关系,如果想要把对方追回来,就不要在乎面子问题,你想想你的爱都将没有了,要面子还有什么用。

第二步,建立安全感

在这个阶段,对方往往极度缺乏安全感,需要你从外部给予足够多的安全感。

安全感有两个来源————外部来源和内部来源。这里主要讲的是外部的安全感,大致上可以分两种阳性和阴性,阳性的安全感是规则明细,例如:以后只要犯某个类型的错误,就会接受什么样的惩罚。你得建立一个非常明晰的游戏规则,要让对方知道以后出现同样的事情的时候该怎么办。更重要的是你要让对方知道你以后不会再犯了。因为,已经有规则了,你违反了游戏规则,就会被惩罚。阴性安全感则是不离不弃,这种不抛弃不放弃的感觉就像是“无论你是否有疾病或者贫穷,无论你以后变什么样子,我会依然爱你,我会永远爱你。”

第三步,调整并巩固关系

所谓调整,是说双方能走到假性分手这一步,一定是出现了很多问题。不解决这些问题,以后还是要面临分手的情况。所以一定要解决这些问题,调整你们的相处模式。所谓的巩固,是全方面地巩固,巩固中最重要的一点是双方一定要更好地投入这段感情当中,共同去投资。你投资的同时,对方也必须要投资到这段关系中。

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